Recupera 20 años y embellece tu piel por medio de la vitamina E
Normalmente la piel puede producir suficiente colágeno para cuidar de la piel. Pero por alguna razón la piel puede dejar de hacerlo. Es ahí cuando debemos recurrir a los remedios naturales para solventar la falta de distintas vitaminas, en este caso, la E.
Si tienes arrugas, manchas, la piel reseca u otro problema dermatológico, no te preocupes. En este artículo queremos hablarte de un remedio natural muy bueno para reparar tu piel. Si te guías de nuestro consejo, podrás quitar hasta 20 años a tu apariencia.
FUENTES DE VITAMINA E.
Alimentos: algunos alimentos ricos en vitamina E son el huevo, manteca, cereales integrales, sardinas, aguacate, palta, cacahuates, maníes, almendras y avellanas.
Otras fuentes de vitamina E son las acelgas, espinaca, col rizada, brócoli, aceitunas, mostaza y perejil.
AHORA TE MENCIONAREMOS ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS QUE PUEDES OBTENER DE LA VITAMINA E.
ARRUGAS
Puesto que la vitamina E combate los radicales libres, evita el envejecimiento prematuro. En otras palabras, evita la aparición de manchas y arrugas por cauda de la edad. Además, estimula la producción de colágeno. Gracias a eso la piel puede recobrar su elasticidad natural. En general, el uso constante de vitamina E te ayudará a tener una piel joven, sana y brillante.
MANCHAS
Algunas manchas salen producto de la edad o de la mucha exposición al sol. Estas también pueden ser provocadas por la baja producción de melanina. La vitamina E es muy útil para reparar la piel, eliminar los puntos negros y reducir las manchas oscuras. Como resultado, tendremos una piel más saludable y tersa.
LIMPIEZA
Esta vitamina también es muy buena para mantener la piel limpia. La puedes utilizar para eliminar las impurezas y suciedad causadas por la contaminación ambiental. Esta se adapta perfectamente a todo tipo de piel. Te recomendamos usarla antes de irte a dormir cada noche.
PSORIASIS Y ECCEMA
El aceite de vitamina E es muy bueno para tratar enfermedades como la psoriasis y el eccema. Los nutrientes de este aceite ayudan a atenuar dichas enfermedades y reducir su impacto en la piel.
Este producto es capaz de reducir la aparición de estrías producto del embarazo o de una perdida de peso repentina. Pero su efecto es menos notorio en las estrías de vieja data. Esto se debe a que los daños ya llevan mucho tiempo, por lo que la vitamina no puede desaparecer las marcas por completo. Pero son su uso regular podemos disminuir mucho su visibilidad.
CICATRICES
Esta vitamina es rica en antioxidantes liposoluble y es un buen hidratante. Cuando ambas se combinan, nos ayudan a tener una piel sana y hermosa. Asimismo, estimula la regeneración de las células cutáneas, lo que controla la producción de colágeno. Como resultado, se pueden reparar los daños provocados por cicatrices y hasta eliminarlas.
OJERAS
Las ojeras suelen ser difíciles de eliminar. Existen muchos productos para ello, pero no son tan efectivos. Pero es bueno que sepas que basta con aplicar varias gotas de aceite de vitamina E en ellas para eliminarlas. ¡Fácil y efectivo!
QUEMADURAS
Si se trata de una quemadura grave, lo mejor es consultar a un especialista. Pero cuando sea una quemadura leve, como las provocadas por el sol, la vitamina E es tu solución. Esta suaviza el dolor y evita que queden cicatrices. Esta curará las células de la piel, y reducirá la inflamación y el enrojecimiento.
CUTÍCULAS
La vitamina E sirve para mantener la cutícula en buen estado. Solo debes aplicar varias gotas directamente en esta zona. También puedes aplicar un poco en las uñas y masajearlas para que penetre en la piel.
CUERO CABELLUDO
El aceite rico en vitamina E estimula el crecimiento del cabello y le da brillo. Masajea tu cuero cabelludo con este aceite y ten una alimentación balanceada para mejores efectos. Al poco tiempo verás como tu pelo crece rápidamente y con un brillo impresionante.
CONSECUENCIAS DE LA FALTA DE VITAMINA E
– Anemia.
– Deficit neurológico.
– Ataxia o mala coordinación de los movimientos.
– Pocos reflejos.
– Parálisis del musculo de los ojos.
– Problemas para caminar.
– Disminución de las funciones cognitivas.
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